notes06638 님의 블로그

귀 통증, 발열, 청력 저하가 느껴지셨다면 중이염을 의심해보셔야 합니다. 특히 어린이에게 흔히 발생하지만, 성인에게도 무시할 수 없는 질환입니다. 중이염이란? 귀 안쪽 중간 부위인 ‘중이’에 염증이 생기는 질환중이염은 고막 안쪽의 중이라는 공간에 세균 또는 바이러스가 침입해 염증을 일으키는 질환입니다.급성과 만성으로 나뉘며, 흔히 감기나 비염과 함께 발생합니다.소아에서 매우 흔하지만, 성인도 과로나 면역저하로 자주 겪습니다.주요 원인 감기, 비염, 알레르기 등이 귀로 번져 생깁니다주된 원인은 상기도 감염(감기), 알레르기성 비염, 부비동염입니다.이런 질환이 있을 때 이관(귀와 코를 연결하는 관)을 통해 세균이 중이로 침투하게 됩니다.면역력이 약한 아이, 수영이나 항공기 탑승이 잦은 사람에게도 자주 ..

하루 종일 우리 몸을 지탱하는 ‘발’, 관리는 하고 계신가요?발은 우리 몸의 균형을 잡아주는 핵심 기관이지만 종종 간과되기 쉽습니다.지금부터 발 건강의 중요성과 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 발의 중요성 발은 약 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 인대로 구성됩니다.전신 체중을 지탱하고 균형과 움직임의 기초가 되는 부위입니다.작은 이상도 무릎, 골반, 척추, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다.2. 발 건강을 해치는 원인① 잘못된 신발 착용: 하이힐, 폭 좁은 구두는 발 변형을 유도합니다.② 비만 및 운동 부족: 체중 증가로 발에 지속적인 압박이 가해집니다.③ 오래 서 있는 직업, 노화, 당뇨병 등도 발 건강 악화의 원인이 됩니다.3. 흔한 발 질환들족저근막염: 발바닥 근막의 염..

탈모는 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 변화가 아닙니다.유전, 호르몬, 스트레스, 생활습관, 질환 등 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 의학적 질환입니다.초기부터 관리와 치료를 병행하면 진행 속도를 늦추고 회복 가능성도 높아집니다.🧬 탈모의 주요 원인 남성형 탈모의 주된 원인은 **DHT(디하이드로테스토스테론)**로, 모낭을 위축시켜 모발을 가늘게 만듭니다.여성의 경우, 출산·갱년기·호르몬 변화나 철분 결핍 등이 흔한 원인입니다.스트레스, 수면 부족, 당분 과다 섭취, 흡연, 갑상선 질환, 피임약 복용 등도 원인으로 작용할 수 있습니다.🧠 이런 증상이 보이면 의심해보세요 머리카락이 예전보다 눈에 띄게 많이 빠지거나, 굵기가 가늘어지는 변화가 있다면 탈모 초기일 수 있습니다.남성은 이마 양쪽..

갱년기는 자연스러운 생리적 변화이며, 관리하면 건강하게 극복할 수 있습니다.호르몬 변화로 인한 신체적·정신적 증상이 동반되지만, 정확한 정보와 실천으로 삶의 질을 유지하고 활력 있는 중년을 보낼 수 있습니다.🔄 갱년기의 원인 여성호르몬(에스트로겐) 감소가 핵심입니다.갱년기는 일반적으로 45~55세 사이에 시작되며,난소 기능 저하로 에스트로겐과 프로게스테론 분비가 급격히 감소합니다.이로 인해 신체 전반에 걸쳐 다양한 증상과 변화가 나타납니다.⚠ 갱년기의 주요 증상신체적·정신적 변화가 복합적으로 나타납니다.안면홍조, 야간 발한(식은땀)불면증, 무기력, 우울감생리불순 또는 종료질 건조, 성욕 감소, 피부 탄력 저하기억력 저하, 집중력 감소증상의 강도는 개인차가 있으며, 심한 경우 일상생활에 지장을 줄 수 ..

신경통을 동반한 수포성 피부질환, 가볍게 넘기면 위험합니다. 대상포진은 수두 바이러스의 재활성으로 발생하는 질환으로, 면역력이 떨어질 때 나타납니다.조기 치료가 늦어지면 심한 신경통이나 후유증을 남길 수 있어 정확한 이해와 대처가 필요합니다.🦠 대상포진의 원인 잠복해 있던 수두-대상포진 바이러스의 재활성화로 발생합니다.대상포진은 어릴 때 앓은 수두 바이러스가 신경절에 잠복해 있다가,나이, 스트레스, 피로, 질병 등으로 면역력이 떨어지면 다시 활성화되어 발생합니다.대개 50세 이상에서 자주 나타나지만, 최근에는 젊은 층에서도 면역 저하로 증가 추세입니다.⚡ 주요 증상초기 증상은 감기나 근육통처럼 시작되며 이후 심한 통증과 발진이 나타납니다.신체 한쪽에 작열감, 따가움, 찌르는 듯한 통증2~3일 후 같..

디지털 시대, 가장 혹사당하는 기관은 ‘눈’입니다. 하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 현대인에게 눈 건강은 필수 관리 항목입니다. 한 번 손상되면 회복이 어려운 만큼, 예방과 조기 대응이 중요합니다.🧨 눈이 나빠지는 원인 생활습관, 환경, 그리고 노화까지 복합적으로 작용합니다.눈 건강을 해치는 대표적 원인은 디지털 기기의 장시간 사용, 자외선 노출, 수면 부족, 스트레스, 그리고 잘못된 식습관입니다. 특히 장시간 가까운 거리만 응시하는 습관은 조절근에 피로를 주고, 시력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 나이가 들면서 백내장, 황반변성 등 퇴행성 안질환도 빈번하게 발생합니다.🧿 눈 질환의 주요 증상 이런 증상이 반복된다면 이미 눈이 보내는 경고 신호입니다.눈이 자주 뻑뻑하거나 건조함침침하거나 시야가..

간은 500가지 이상의 기능을 수행하는 중요한 장기입니다.피로물질과 독소를 제거하고, 영양소를 저장하며 혈액 응고에도 관여합니다.증상이 늦게 나타나 ‘침묵의 장기’라고도 불립니다.🧪 간 질환의 주요 원인 간 질환은 대부분 간세포 손상에서 시작됩니다.급성, 만성 모두 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.대표적인 원인은 다음과 같습니다:바이러스 감염: A형, B형, C형 간염 바이러스과도한 음주: 알코올성 지방간, 간염, 간경변 유발비알코올성 지방간(NASH): 비만, 고지혈증, 당뇨와 관련약물 독성: 진통제, 항생제 등 간독성 약물 남용자가면역 질환: 자가면역간염, 원발성 담즙성 간경변 등🚨 주요 증상 간은 손상되어도 쉽게 증상을 드러내지 않습니다.그러나 진행되면 심각한 상태로 이어질 수 있습니다...

🩺 심부전증이란? 심장이 혈액을 제대로 내보내지 못하는 상태입니다.심장은 온몸에 혈액을 보내는 펌프 역할을 합니다.이 기능이 약해지면 '심부전' 상태가 되는 것입니다.💢 주요 원인 심부전은 하나의 질병이 아닌 결과입니다.다양한 심혈관 질환의 종착지일 수 있습니다.주요 원인은 다음과 같습니다:고혈압: 심장의 부담을 증가시켜 기능 저하관상동맥질환: 심장 근육에 산소 부족심근병증: 심장 근육 자체의 문제부정맥: 효율적인 수축과 이완 방해심장판막질환: 혈액 역류 혹은 유출 장애🚨 주요 증상 초기 증상은 단순 피로로 오해될 수 있습니다.그러나 점점 심각한 증상으로 발전할 수 있습니다.주의 깊게 관찰해야 할 대표 증상은 다음과 같습니다:호흡 곤란: 특히 밤에 악화되거나, 누울 때 심해짐다리 부종: 저녁에..

🧬 알츠하이머병이란? 알츠하이머병은 대표적인 퇴행성 뇌질환으로, 기억력 저하부터 시작해언어능력, 판단력, 성격 변화 등 다양한 인지기능이 점차 손상됩니다.치매의 약 60~70%를 차지하며, 노년층에서 가장 흔하게 발생합니다.🔍 알츠하이머병의 원인 아직 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 여러 복합적인 요인이 작용합니다.주요 원인은 ‘베타아밀로이드’ 단백질 침착과 ‘타우 단백질’의 이상변형입니다.이로 인해 뇌신경세포가 손상되고, 신경망 연결이 차단됩니다.또한 노화, 유전, 만성질환(고혈압·당뇨), 낮은 교육 수준 등이 위험요인입니다.⚠️ 초기 증상은? 1단계는 단순 건망증처럼 보이지만, 점차 기능이 손상되며자주 했던 일도 기억하지 못하고, 대화 중 단어가 생각나지 않습니다.길을 잃거나 날짜를 혼동하..

🔍 치매란 무엇인가요? 치매는 단순한 노화가 아닌 뇌 기능의 병적인 손상으로, 기억력·판단력·언어능력 등이 저하되는 상태입니다.주로 65세 이상 노년층에서 발생하지만, 조기 발병 치매도 존재합니다.알츠하이머병이 가장 흔한 원인이며, 전체 치매의 약 60~70%를 차지합니다.🧬 치매의 주요 원인알츠하이머병: 베타아밀로이드 단백질 침착으로 인한 뇌세포 손상혈관성 치매: 뇌졸중 등으로 인한 뇌혈류 장애루이소체 치매·전두측두엽 치매: 뇌의 특정 부위 퇴행 유전적 요인도 있으며, 가족력 있는 경우 위험이 증가합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환도 주요 위험 인자입니다.⚠️ 치매의 증상은 어떤가요? 초기에는 단순 건망증으로 보일 수 있으나, 점차 일상생활이 어려워집니다.길을 잃거나 날짜를 ..