하루 종일 우리 몸을 지탱하는 ‘발’, 관리는 하고 계신가요?발은 우리 몸의 균형을 잡아주는 핵심 기관이지만 종종 간과되기 쉽습니다.지금부터 발 건강의 중요성과 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 발의 중요성 발은 약 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 인대로 구성됩니다.전신 체중을 지탱하고 균형과 움직임의 기초가 되는 부위입니다.작은 이상도 무릎, 골반, 척추, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다.2. 발 건강을 해치는 원인① 잘못된 신발 착용: 하이힐, 폭 좁은 구두는 발 변형을 유도합니다.② 비만 및 운동 부족: 체중 증가로 발에 지속적인 압박이 가해집니다.③ 오래 서 있는 직업, 노화, 당뇨병 등도 발 건강 악화의 원인이 됩니다.3. 흔한 발 질환들족저근막염: 발바닥 근막의 염..