https://notes06638.tistory.com/ '2025/08/02 글 목록

2025/08/02 2

중이염, 귀 질환 완벽 가이드

귀 통증, 발열, 청력 저하가 느껴지셨다면 중이염을 의심해보셔야 합니다. 특히 어린이에게 흔히 발생하지만, 성인에게도 무시할 수 없는 질환입니다. 중이염이란? 귀 안쪽 중간 부위인 ‘중이’에 염증이 생기는 질환중이염은 고막 안쪽의 중이라는 공간에 세균 또는 바이러스가 침입해 염증을 일으키는 질환입니다.급성과 만성으로 나뉘며, 흔히 감기나 비염과 함께 발생합니다.소아에서 매우 흔하지만, 성인도 과로나 면역저하로 자주 겪습니다.주요 원인 감기, 비염, 알레르기 등이 귀로 번져 생깁니다주된 원인은 상기도 감염(감기), 알레르기성 비염, 부비동염입니다.이런 질환이 있을 때 이관(귀와 코를 연결하는 관)을 통해 세균이 중이로 침투하게 됩니다.면역력이 약한 아이, 수영이나 항공기 탑승이 잦은 사람에게도 자주 ..

건강 관리 2025.08.02

# 발 건강, 작은 차이가 삶을 바꿉니다

하루 종일 우리 몸을 지탱하는 ‘발’, 관리는 하고 계신가요?발은 우리 몸의 균형을 잡아주는 핵심 기관이지만 종종 간과되기 쉽습니다.지금부터 발 건강의 중요성과 관리법을 자세히 살펴보겠습니다.1. 발의 중요성 발은 약 26개의 뼈, 33개의 관절, 100개 이상의 근육과 인대로 구성됩니다.전신 체중을 지탱하고 균형과 움직임의 기초가 되는 부위입니다.작은 이상도 무릎, 골반, 척추, 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다.2. 발 건강을 해치는 원인① 잘못된 신발 착용: 하이힐, 폭 좁은 구두는 발 변형을 유도합니다.② 비만 및 운동 부족: 체중 증가로 발에 지속적인 압박이 가해집니다.③ 오래 서 있는 직업, 노화, 당뇨병 등도 발 건강 악화의 원인이 됩니다.3. 흔한 발 질환들족저근막염: 발바닥 근막의 염..

건강 관리 2025.08.02