현대인의 건강을 위협하는 대표적인 만성질환 중 하나가 바로 고혈압입니다. 국내 성인의 약 30%가 고혈압을 앓고있을 정도로 흔하지만, 많은 분들이 방치하거나 가볍게 여기는 경우가 많습니다. 고혈압이란? 정상 혈압 수치 알아보기고혈압은 혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상인 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 혈액을 내보낼 때 혈관에 가해지는압력인데, 이 수치가 높으면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 부담을 주고, 심근경색, 뇌졸중, 신부전 등의 합병증을 유발할수 있습니다. 고혈압의 주요 원인고혈압은 유전적 요인 외에도 생활습관과 환경적 요인에 크게 영향을 받습니다.주요 원인은 다음과 같습니다:과도한 염분 섭취비만 및 과체중운동 부족스트레스와 수면 부족흡연과 과음만성질환(당뇨, 고지혈증 등) 특히..